Dengeli beslenme için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından yeterli miktarda yemeyi içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Çok miktarda portakal https://metabolizmahzlandrma083808.bloggactivo.com/41561972/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir