تُعرف رقية الأكتاف بأنها طرق فعالة ل التخلص من آلام المفاصل. و تتمثل إلى التأمل على السيطرة بمشاكل الأكتاف من https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0