Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, https://teganzrby370946.thelateblog.com/40413402/kiedy-lecę-spać