Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://brianuqio807236.prublogger.com/38991698/zanim-idę-spać