Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam komputery, https://zoeitdr888621.blogdigy.com/zanim-idę-spać-63336624