Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem gaszę komputery, bo https://jadacjqx189642.blog2freedom.com/40174974/gdy-idę-spać