شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهیادگیری درست و مطمئن. این مقاله جامع بهمتقاضیان یاری می‌کند https://montyzutk870254.wikihearsay.com/4140597/آموزش_مقدمه_ای_فصل