Reducen el aventura de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de manera lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el doctrina nervioso parasimpático y ayuda a acortar los niveles https://brookssxmis.wikijm.com/1595307/imágenes_de_pausas_activas_para_tontos