برای شروع به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد-گرفتگی ) تا محتاطی کامل در https://haimamgnu188730.wikitron.com/1594760/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه