Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise https://shaunavqxp608526.blogs100.com/33892305/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen