اشرب الشاي الأخضر، كما يمكنك تركه ليتخمر مدة أطول في حال تفضيلك للمذاق الأقوى له. تشير الدراسات أيضًا إلى أن استهلاك الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول، مما يساهم في تعزيز صحة القلب. خمس فوائد صحية للرجال من شرب الشاي الأخضر: كيفية تناوله بأمان وفعالية ولكن https://lordr009rkc1.bloggazza.com/profile