Toma pequeñas acciones: Comienza con acciones pequeñas que te hagan sentir un poco incómodo pero que no sean abrumadoras. Por ejemplo, hablar con alguien nuevo o tomar una clase de algo que siempre has querido hacer. Conoce tus fortalezas: Tomarte el tiempo para identificar tus habilidades y talentos te https://rylanncpba.blogofchange.com/33422737/not-known-details-about-superación-personal