الشاي الأخضر هو الأغنى في هذه العناصر، مما يجعله خيارًا صحيًا في الوقاية من الأمراض المحتملة. يمكن للكافيين الموجود في الشاي الأخضر أن يتسبب في الأرق والقلق، وذلك لأنه منبه للجهاز العصبي. وعلى الجميع تجنب الشاي الأخضر على الريق كما يقال أو بمعنى أدق على معدة فارغة. يساهم البوتاسيوم https://danielr887hxl4.rimmablog.com/profile