رژیم فستینگ همچنین با چندین فواید دیگر برای سلامتی مرتبط است. که عبارتند از: بهبود سلامت قلب: ثابت شده است که روزه داری متناوب باعث کاهش سطح کلسترول و LDL (بد) و همچنین تری گلیسیرید می شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. کنترل قند خون : یک مطالعه کوچک روی ۱۰ نفر مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد که رژیم فستینگ به کاهش قابل توجهی سطح قند خون کمک می کند. کاهش التهاب: چندین ... https://harfetaze.com/341988/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d9%81%d8%b3%d8%aa%db%8c%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%a7%d8%b3%d8%aa/