Vitamine D wordt hoofdzakelijk aangemaakt via blootstelling met zonlicht, doch mag tevens geraken verkregen via voedingssupplementen. Ons tekort met vitamine D kan leiden tot botverlies en osteoporose. Daar eiwitten dikwijls onvoldoende uit jouw normale voedingspatroon gehaald worden, mag een eiwitshake niet ontbreken voor intensieve inspanningen. Gewilde middelen bestaan bij overige https://vitamines35789.homewikia.com/10898226/een_beoordeling_van_welzijn