İlk 24-48 saatte ağrı ve şçalışmaliği azaltmak kucakin buz uygulaması mimarilabilir. Henüz sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması muhtevain hararet uygulaması (har kez torbası yahut ısıtma pedi kadar) yardımcı olur. Ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak sinein doktor tarafından reçete edilen dermanları sarf etmek Bandaj, ayak parmaklarının çevresinde en sıkı şekilde https://charlesm750kuc8.plpwiki.com/user