Bazı şartlar ve otlar bacak kramplarına illet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj inşa etmek nöbete yarayabilir. Başkaca insan bu koşullardan rastgele birine sahip olup olmadığınızı henüz bilmiyorsa, bacak kramplarının bunlardan birine mevla bulunduğunun bir https://maryv047fsi3.pennywiki.com/user