वेजी पैटीज़ में भी अलसी को शामिल किया जा सकता हैं। अलसी के बीजों के साथ फल खाने पर शरीर को पोषक तत्व ज्यादा मिलते हैं. जिन लोगों के बाल बढ़ना रुक गए है और बालों का विकास नहीं हो रहा है उन्हें अलसी को अपनी डाइट में शामिल https://johnnyect8m.csublogs.com/24736352/a-review-of-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद