Kebugaran jasmaniah adalah situasi jasmaniah seseorang yang mencakup kecakapan untuk melaksanakan aktivitas jasmaniah dengan baik dan sehat. Untuk mencapai kebugaran jasmani, seseorang perlu mengerjakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani