תחתית האגן נחשבת ל קבוצה של שרירים מחזיקים את הבטן הפנימיים. חיזוק ב אזור האגן חשוב לבריאות כללית , ועוזר להפחית https://aliviayztp429255.blog2freedom.com/41758289/פעולות-לחיזוק-אזור-האגן-מדריך-יסודי